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Publicado em 04/05/2023 às 9h05

Junte-se ao apresentador e coreógrafo Frank Soares para um treino de dança jazz de 20 minutos, acompanhado por Lilian Gonzalez e Suzie Elias. Prepare-se para canalizar sua Miley Cyrus, Lady Gaga ou Avril Lavigne interior com movimentos que farão você se sentir como se estivesse em um videoclipe. Você vai pentear o cabelo ao ritmo da batida, aprender algumas frases curtas inspiradas no jazz e no funk e fazer exercícios aeróbicos em apenas 20 minutos. Soares também oferece alguns exercícios como alpinismo, agachamento e flexões, mas com um toque estiloso. Este não é o jazz da velha escola que você imagina; vai lhe dar movimentos que farão você se sentir atrevido, descolado e descolado!

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Regata de Soares: ASOS, shorts: Alo Yoga, colete: ASOS, camisa: ASOS. Top de Gonzalez: PrettyLittleThing, calças: ASOS. Regata do Elias: Forever 21, calça: Alo Yoga.