As melhores calças de ioga para homens: as 5 marcas mais recomendadas por especialistas

Nos últimos anos, o yoga tornou-se uma forma cada vez mais popular de exercício e meditação, conhecida pelos seus inúmeros benefícios para a saúde e propriedades para aliviar o stress. Com a infinidade de posturas e alongamentos realizados na ioga, é importante ter roupas confortáveis ​​e respiráveis. Muitos escolhem as calças de ioga apropriadamente chamadas como vestimenta ao sair do tatame. Algumas das melhores calças de ioga para homens oferecem flexibilidade e conforto para exercícios e uso diário.

Yoga não é apenas um treino, mas também pode beneficiar sua saúde mental. Um estudo diz que a ioga pode melhorar os sintomas de pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade. Pesquisadores da NYU Grossman School of Medicine dizem que a ioga é, na verdade, mais eficaz no tratamento de transtornos de ansiedade do que a educação padrão sobre gerenciamento de estresse. Mais da metade do grupo de estudo que experimentou ioga por três meses teve uma melhora significativa nos sintomas. Embora não seja tão boa quanto a terapia cognitivo-comportamental (TCC), a ioga produziu resultados significativamente melhores do que as terapias normais.

Ao entrar em forma, fazer uma aula de ioga também pode ser eficaz para o alívio da dor nas costas. Os pesquisadores de um estudo recente encontraram algumas evidências de que a ioga pode aliviar uma pequena quantidade de dor, ao mesmo tempo que restaura uma quantidade menor a moderada de função, tanto após três quanto seis meses de prática. Outro benefício a acrescentar à lista é que adicionar ioga a uma rotina regular de exercícios reduz muito o risco de desenvolver doenças cardíacas.

Se você está pronto para representar uma ameaça à ansiedade, depressão e possíveis problemas cardíacos, você pode querer cair no chão. É por isso que compilamos uma lista das melhores calças de ioga para homens depois de analisar 10 sites especializados, considerando conforto, flexibilidade, durabilidade e estilo. Quer você seja um iogue experiente ou esteja apenas começando sua jornada de ioga, essas calças ajudarão você a se sentir confiante, confortável e apoiado durante toda a prática. Se perdemos seus favoritos, deixe-nos saber nos comentários abaixo!

Runner's World acha que esta é a melhor opção capri e explica: “Pode ser tentador trocar suas calças de ioga por shorts quando está quente, mas estilos mais curtos podem deixar você com joelhos escorregadios, tornando certas posturas significativamente mais difíceis - ou até perigosas. Esta opção capri atende você um pouco mais da metade do departamento de cobertura das pernas, usando um ajuste fino e cônico e tecido que absorve o suor para mantê-lo coberto onde é mais importante.

“Amplie seu jogo de roupas esportivas com a calça capri HDE. Esta calça fina de ioga atinge abaixo do joelho e apresenta um tecido leve e respirável que ajuda a evitar que o suor se acumule no tapete”, escreve Very Well Fit. “Feitas com 95% algodão e 5% spandex, essas calças respiráveis ​​são ajustadas, mas não muito justas, e são flexíveis o suficiente para se moverem com você em qualquer postura de ioga. O cós ajustável proporciona conforto e segurança, e há dois bolsos laterais para maior funcionalidade. Compre-os em preto ou carvão nos tamanhos 30 a 43 com costuras internas de 17 a 18 polegadas.

“Se você pensava que capris eram apenas para mulheres, pense novamente. Estas são as calças de ioga cortadas perfeitas para os homens porque apresentam uma bela cintura atlética, ajuste solto e perna de três quartos. Eles não deslizam para cima como shorts nem fazem você escorrer suor pelas pernas como calças compridas. Os punhos canelados estilo capri ficam logo acima das panturrilhas e não deslizam conforme você se move. Gostamos que os dois bolsos laterais extra profundos de 8 polegadas possam acomodar um smartphone de tamanho grande e sua carteira quando estiver em movimento”, diz The Yoga Nomads.

Yogajala observa que fazem parte da linha de cânhamo da marca, “essas calças masculinas de ioga usam uma mistura de fibras macias e confortáveis ​​​​e proteção UPF integrada, o que significa que são ótimas para aqueles momentos em que você quer se alongar ao ar livre e se reconectar com a natureza. São confortáveis, com cós elástico em malha e material ecológico.”

“A sensação leve dessas calças de ioga é provavelmente o seu maior atrativo. Eles são feitos de uma mistura de cânhamo Sutra®/poliéster reciclado que é ultra elástico”, diz Well + Good. “O cós elástico em malha oferece máximo conforto e a abertura reta nas pernas é ideal para quem não procura legging ou meia-calça.”